Lisa Cross
Quem diria que um dia a atleta Lisa Cross sofria de anorexia..
Uma americana que chegou a pesar apenas 40 kg contou ao jornal britânico Daily Mail como o fisiculturismo salvou-a da anorexia.
Lisa Cross detestava o próprio corpo quando era adolescente e tinha que usar roupas de criança por ser muito pequena. No entanto, depois de descobrir o mundo do fisiculturismo, ela parou de passar fome e passou a comer dez refeições diárias.
A dieta de Lisa atualmente é de cinco mil calorias e é feita de aveia, arroz, shakes de proteína, peru, bebidas reconstituídas, carne e brócolis.
"Nunca me senti tão feliz comigo mesma. Hoje me sinto feminina e sensual", diz Lisa, que tem 35 anos
Lisa Cross detestava o próprio corpo quando era adolescente e tinha que usar roupas de criança por ser muito pequena. No entanto, depois de descobrir o mundo do fisiculturismo, ela parou de passar fome e passou a comer dez refeições diárias.
A dieta de Lisa atualmente é de cinco mil calorias e é feita de aveia, arroz, shakes de proteína, peru, bebidas reconstituídas, carne e brócolis.
"Nunca me senti tão feliz comigo mesma. Hoje me sinto feminina e sensual", diz Lisa, que tem 35 anos
— Conforme ia treinando, ao longo dos anos, minha atitude em relação à comida mudou completamente. Não como mais por causa do gosto, e sim porque vejo a comida como combustível. É surpreendente pensar que um dia tive medo do que a comida poderia fazer com meu corpo. Houve um ponto em que eu comia menos de 500 calorias por dia. Hoje, como 5 mil.
Os problemas de Lisa com a alimentação começaram quando ela ainda era uma estudante
Os problemas de Lisa com a alimentação começaram quando ela ainda era uma estudante
O ambiente cheio de pressão a levou a buscar abrigo na inanição, considerando-se que esta era a única coisa em sua vida que ela sentia que podia controlar.
— Nunca fui a mais bem dotada das meninas. No entanto, acho que a pressão vinha muito mais de mim mesma do que das outras meninas.
Lisa conta que sempre teve uma "postura bizarra" em relação à comida, fazendo sempre dietas e desenvolvendo hábitos estranhos até os 15 anos, quando praticamente parou de comer completamente.
— Comia um pedaço de fruta de manhã, e passava o resto do dia à base de água. Eu me recusava a comer na frente das pessoas e sempre dava uma desculpa para não participar das refeições
— Nunca fui a mais bem dotada das meninas. No entanto, acho que a pressão vinha muito mais de mim mesma do que das outras meninas.
Lisa conta que sempre teve uma "postura bizarra" em relação à comida, fazendo sempre dietas e desenvolvendo hábitos estranhos até os 15 anos, quando praticamente parou de comer completamente.
— Comia um pedaço de fruta de manhã, e passava o resto do dia à base de água. Eu me recusava a comer na frente das pessoas e sempre dava uma desculpa para não participar das refeições
Segundo ela, se alguém tentasse fazê-la comer, Lisa ficava agressiva e isso causava brigas com toda a família.
— Minha personalidade mudou completamente e eu me tornei introvertida, tinha medo de falar com as pessoas e o assunto virar comida. Eu comprava minhas roupas em uma loja de crianças, mas, ao invés de achar isso estranho, eu tinha orgulho de mim mesma, o que só mostra o quanto eu estava confusa e doente.
Quando tinha 17 anos, durante um período de férias com a família, o pai de Lisa tirou uma fotografia dela usando biquíni, com a expectativa de que isso fosse chocá-la e fazê-la mudar. Mas o ponto de mudança veio, na verdade, alguns meses depois, quando Lisa começou a perder cabelo
— Minha personalidade mudou completamente e eu me tornei introvertida, tinha medo de falar com as pessoas e o assunto virar comida. Eu comprava minhas roupas em uma loja de crianças, mas, ao invés de achar isso estranho, eu tinha orgulho de mim mesma, o que só mostra o quanto eu estava confusa e doente.
Quando tinha 17 anos, durante um período de férias com a família, o pai de Lisa tirou uma fotografia dela usando biquíni, com a expectativa de que isso fosse chocá-la e fazê-la mudar. Mas o ponto de mudança veio, na verdade, alguns meses depois, quando Lisa começou a perder cabelo
— Eu amava meu cabelo como qualquer menina da minha idade. Um dia, no banho, ele começou a cair em tufos. Foi um choque para mim. Eu já vinha sentindo dores no coração constantemente e vivia gripada. Minhas articulações doíam e eu não tinha energia nenhuma
Lisa lembra que não tinha entusiasmo por nada, e que só conseguia dormir poucas horas por noite. Às vezes, ela chegava ao ponto de fazer abdominais no quarto por horas e horas no meio da madrugada.
— Percebi que eu só tinha duas escolhas: melhorar ou piorar gradualmente.
Lisa, então, tentou ganhar peso, mas confessa que "não sabia como comer". Ingeria alimentos muito calóricos como bolos, biscoitos, e passava de três a quatro horas na academia
— Percebi que eu só tinha duas escolhas: melhorar ou piorar gradualmente.
Lisa, então, tentou ganhar peso, mas confessa que "não sabia como comer". Ingeria alimentos muito calóricos como bolos, biscoitos, e passava de três a quatro horas na academia
Foi depois de se mudar para a casa de seu namorado fisiculturista, no Japão, que ela descobriu o real valor da alimentação como combustível, e começou a levantar peso.
Alguns anos depois, Lisa foi encorajada a competir pela primeira vez. Hoje, continua participando de diversos concursos, e no momento se prepara para o Ms Olympia
Alguns anos depois, Lisa foi encorajada a competir pela primeira vez. Hoje, continua participando de diversos concursos, e no momento se prepara para o Ms Olympia
Para tanto, Lisa treina quatro horas por dia, seis dias por semana, e come cinco mil calorias divididas em dez refeições
— É viciante. O momento em que estou treinando é meu momento. É quando realmente me sinto conectada comigo mesma. Não consigo nem sonhar em levar meu celular para a academia e fico muito irritada se alguém tenta falar comigo enquanto estou malhando